Ett medeldistans-SM

Ja då var det över. Är jag nöjd? Både ja och nej. Det kommer alltid finnas utvecklingspotential och saker man kan förbättra, men samtidigt får man rannsaka sig själv och inse var man står för tillfället. Och var jag står för tillfället visade helgens resultat, det är min aktuella status. Man kan spekulera fram och tillbaka om sin potentiella kapacitet, men samtidigt är man inte bättre än sitt senaste resultat i denna värld.

Hur som helst, dagen började med tidig uppgång och avfärd till Jönköping. Var där i god tid och kände mig lugn. Fixade i ordning min utrustning och värmde med en kort jogg. Därefter vidare mot simstarten för incheckning och diverse procedurer innan startskottet skulle gå av. The gun went off – och jag fick en fruktansvärt dålig start. Översimmad, påsimmad och frånsimmad. En lärdom är att trycka ordentligt nästa gång vid större startfält för att skaffa sig position. Nu blev det en ganska stökig historia hela vägen. Ett bättre fartregister till simningen står högt på önskelistan, får jobba vidare på det helt enkelt. Kom upp på drygt 32 min och var genast en bit efter mina medtävlande.

Cyklingen som de flesta vet bjöd på en del kuperade sträckor samt tekniska sektioner. Försökte trycka okej uppför och på flacken, samt behålla fart i nerför. Halvvägs in på cyklingen började det regna och vid en vändpunkt fick jag släpp på bakhjulet, en påminnelse om att det var dags att vara lite försiktig på banans kritiska ställen.

På väg in mot T2 blev det dock dramatiskt. Den alltid så snabbsimmande A.Thorén som också hade gjort en stark cykling låg precis framför mig vid näst sista kurvan. Tyvärr slutade hennes resa där då framhjulet stack och hon i samma veva. Jag var då tvungen att åka rakt fram upp på trottoaren för att parera, och som tur var kunde jag hålla mig på hjulen. Många tankar just där och då ifall jag skulle stanna och se så det gick bra, men då det var mycket publik och nära till sjukvård hade inte min hjälp inte gjort någon skillnad. Jag fortsatte in mot växlingen för den avslutande halvmaran efter en cykling på runt 2:25 med en bana som var drygt 86 km.

Ut ur T2 och jag hittade ett bra flyt. Efter drygt en kilometer blir jag ikappsprungen av N.Svensson som då låg ett varv före på en andraplats, men jag krokade på och fick en bra rygg att följa halva löpningen. Sista halvan blev en ganska ensam historia i ett utdraget fält där det var svårt att veta vilka position man låg på och vilka som låg framför. Halvmaran som var någonstans en kilometer kort avslutades på drygt 1:19 och jag sprang i mål som trettonde senior, samt med två AG-gubbar framför.

Foto: Erik Örarbäck

Vill tacka min familj och övrig släkt som var och hejade på i det inte så jättetrevliga vädret. Betyder mycket med hejarrop när man är trött. Tack även till de företag och personer som förser mig med den bästa utrustningen (Salming Running, Umara Sports och Mantra Sport).

Tränat på att tävla, nu tävla på att tävla.

Efter Halmstad körde jag en lugn distansvecka samt tre hela vilodagar med avsikt att återhämta både kroppen och motivationen. Därefter följde två veckor med relativt bra träning, och även två tävlingar inkluderade. Tänkte ge en kort recap om dessa race.

Lyrestad triathlon: Denna tävling var på olympisk distans och på förhand kände jag bara igen ett utmanande namn, nämligen M. Sundberg. Han simmar bättre än mig, vi cyklar hyfsat lika, men min löpning har oftast varit i min favör. Jag simmade helt okej, var med andraklungan upp ur vattnet och började jaga på cykeln. Tyvärr gjorde jag ett misstag på cykelmomentet som visade sig bli kostsamt. Jag fipplade med skorna samtidigt som det kom ett vägskäl, ouppmärksamt följde jag vägen snett åt höger men egentligen skulle man hållit vänster. Insåg mitt misstag snabbt och kunde vända tillbaka. Tror dock att detta kostade mig mellan en halv minut – en minut. Inget att skylla på dock, det hör liksom till att vara uppmärksam på bansträckningen. Cyklade ändå upp mig till en andraplats innan T2. Nu var jag dock 1:40 efter ledande Sundberg, gjorde en forcering första halvan och tog in halva avståndet. Tyvärr kunde jag inte fortsätta ta lika mycket andra halvan, och vid sista vändpunkten förstod jag att det skulle bli en andraplats. Välförtjänt seger till Sundberg, och bortsett från felkörningen gjorde jag en bra insats.

Foto: Erik Örarbäck

Bokenäs triathlon: I helgen körde jag en sprint ute på den Bohuslänska kusten, och det gick riktigt bra. Det blåste friskt, milt uttryckt. Ordentliga kastvindar gjorde att jag inte vågade köra mina ordinarie tävlingshjul (60+disc FFWD), istället blev det mina gamla Visionhjul med 42-profil. Arrangören hade valt att köra tävlingsklassens simning två varv på motionsklassens 400m-loop då vågorna var tämligen utmanande. Starten gick och jag kom iväg okej, men någon simteknik var det inte tal om. Vågorna var höga och operiodiska, lite som att simma i en tvättmaskin. Kom upp som femma-sexa ur vattnet. Vidare på cykeln var det återigen jakt och detta på en vindutsatt och kuperade bana. Kunde relativt snabbt cykla upp mig till förstaplats, strax efter fem km. Man vet aldrig vad det är för folk med så fortsatte att trycka hela cyklingen. På löpningen kommer en vändpunkt efter halva sträckan, då insåg jag att det var klart. Kunde springa in komfortabelt som första man och som alltid är det fint med en seger. En seger som även innebar ett bra pris, uppskattat!

Foto: Erik Örarbäck

Nu har jag alltså tränat på att tävla, och i helgen är det då dags att tävla på att tävla. Det är nämligen SM på medeldistans i Jönköping, detta får anses vara årets A-race. Det har fyllt på ordentligt med bra namn i startlistan, därför kommer jag varken ha placering- eller tidsmål. Vad jag kan göra är maximera mina krafter så gott jag kan på den givna distansen, sen får vi se vad det räcker till.